【超簡単】炎症による赤みを治す極秘メソッド
『顔の赤みが引かない…』
『かゆくてかいたら真っ赤になって
どうしたらいいかわからない』
このような悩みを抱えてる方
たくさんおられるのではないでしょうか？
アトピーで嫌になるのは
顔や首などは特に
ちょっと掻いただけで
真っ赤になるんですよね(^^;
それでいて
あまり引いてくれません。
僕も正しい対処法を知るまでは
そうでした。
同じ悩みを抱えてる方
必ずこの記事を
最後まで読んでください！
こんにちは！
本日は
正しい赤みの対処方法
というテーマでお話していきます！
目次
- 赤み対策ができるメリット、できないデメリット
- 赤みが出る理由
- 赤みの正しい対処方法
- まとめ
１、赤み対策ができるメリット、できないデメリット
どうしてもアトピーの方は
耐えがたいかゆみに襲われて
掻いてしまうことが
ありますよね
掻いてしまうと
必ずと言っていいほど
赤みが出ます。
こういったときに
正しい対処法を知っていれば
☐赤みを改善できるので
見た目を気にしなくてよくなる
☐アトピー症状がよくなるので
かゆみが改善される
正しい対処法を知らず
間違った対処法や放置を
してしまうと
☐見た目に直で問題を起こすので
人と関わりが困難になりえる
☐赤みによってかゆみが引き起こされ
アトピーがさらに悪化する
アトピーは
他の病気と違い
見た目にその症状が
顕著に現れてしまいます。
顔や手などの見える部分が
赤みをおびていると
人にもあまり会いたくなくなったり
外に出たくなくなったり
しますよね
僕も無意識のうちに
顔をかいてしまって
赤みが出てしまうなんてことは
しょっちゅうでした
そんなときに
正しい対処法を
知っているか
知らないかでは
日常生活に
大きな差を生み出します。
赤みが出ることを恐れて
行動ができなかったり
チャンスを逃してしまったり
そんなことはもったいないので
僕は正しい対処法を学び
ひとつ、小さな自由を手に入れました！
その方法を
みなさんにこれからお教えします。
２，赤みが出る理由
まず、赤みが出る理由について
説明します。
理由としては
2つあります。
①炎症が起きている
②皮膚が薄くて透けている
②皮膚が薄くて透けている
①炎症が起きている
皮膚に炎症が起きると
赤くなります。
皮膚をかいてしまうと
毛細血管を刺激し
そこから
血液成分が滲み出ます。
これもいわゆる炎症の一つですね。
日焼けもその一つです。
②皮膚が薄くて透けている
赤みが出る理由に
皮膚の薄さによって
血管が透けて赤く見えることがあります。
顔の赤みなどはいい例です。
顔の皮膚は他の部分の皮膚の
半分くらいの厚みしかありません。
そもそも皮膚が薄い顔が
炎症を起こせば
より一層赤みが際立ちますね。
これが顔が赤みを帯びやすい理由です。
３，赤みの正しい対処方法
僕がおすすめする
赤みの対処法は３つあります。
ここが一番重要なので
集中して読んでくださいね！
①爪を切る
②熱を冷ます
③ストレッチをする
②熱を冷ます
③ストレッチをする
①爪を切る
僕はここが一番重要だと
思っています。
爪が長いと
より力が伝わりやすく、
攻撃力が高まります。
したがって、
掻いた時に毛細血管を
傷つけやすいのですね
まずは爪を切って
皮膚を傷つけにくい状態を
保ちましょう。
②熱を冷ます
赤みが出るときは
暑いときや
運動して体の温度が上がるときです。
ある部分に熱がこもると
身体の中の水分がそこに
集まります。
身体の水分の中で
多く割合を占めるのは
血液のため
熱がこもった部分に
血液が集まり赤くなってしまいます。
こういった熱を
冷ますのも
効果があります。
③ストレッチをする
筋肉の凝りがあると
血液のめぐりが悪くなり
その筋肉の周りが
赤くなることがあります。
このときは、
筋肉を緩めることで解消できるため
簡単なストレッチを
10分ほどするようにしましょう。
４，まとめ
いかがでしたでしょうか。
赤みの予防として
まずは爪を切りましょう！
そのうえで
赤みが出た時に
正しい対処ができるように
しっかりと知識として
蓄えておきましょう！
赤みがある状態で
外へ行かなければならない時
かなりメンタルにきますよね。
対処や予防ができれば
こういった悩みをかかえることも
一切なくなります！
これからも
アトピー歴21年
ほぼ完治させた僕が
全力でサポートしていきます！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
よければ
いいね、コメントなど
よろしくお願いいたします！
