【ブツブツ肌、脱却】アトピー体質の方向けの正しいニキビケア
こんにちは！
アトピーで悩んでる方の中には
ニキビで悩んでいる方も
多くいると思います。
僕も高校生の頃
アトピーに重ねて
ニキビもたくさんできていて
ひきこもる寸前まで
悩んでいた時期もあります
ニキビのせいで
「したい髪型ができない」
「人と対面できない」
このような悩みをお持ちの方
必ずこの記事を最後まで読んでください！
本日は
アトピー肌のニキビの予防と対処法
というテーマでお話していきます！
目次
- ニキビ対策をするメリット、しないデメリット
- ニキビができる理由
- アトピー肌の正しいニキビケア
- ニキビの予防
- まとめ
１，ニキビ対策をするメリット、しないデメリット
正しいニキビ対策ができれば
☐顔のニキビを治して
自分のしたい髪型ができる
☐人と自信をもって
対面することができる
このように
自分の人生が一気に変わります！！
顔がニキビで
ぶつぶつだったら
人と会うのも
敬遠されますよね
しっかりと対策をすれば
このような悩みがなくなり
自信をもって人と交流できます！
逆に対策をしていないと
☐ニキビが原因で
恋愛がうまくいかない
☐ニキビがずっと治らず
やりたいことができない
ニキビで
顔がぶつぶつなら
気になる異性に
積極的にアプローチしていくのも
難しいですよね。
はたまた
彼氏または彼女に
ニキビが原因で
別れを告げられてしまう
かもしれません。
ニキビをしっかり治せば
恋愛にも積極的になれるし
ニキビのせいで
したいアルバイトができない
などの悩みも
解消されますね！！
２，ニキビができる理由
皮脂分泌が活発になると
毛穴に死んだ細胞が詰まります。
そこに
ニキビの炎症を引き起こす
が繁殖することで
引き起こされます。
皮脂分泌が
活発になる理由は
・男性ホルモンの過剰分泌
・ストレス
・食生活など様々です。
とても簡潔に説明しましたが
これが一般的な
ニキビができる理由です。
しかし
アトピーの方特有の
ニキビの発生理由として
間違ったアトピー治療
があげられます。
例えば
ステロイドには
ワセリンが含まれているため
毛穴をふさいでしまいます。
ニキビの原因の
アクネ菌の増殖を
加速させてしまうのですね。
３，アトピー肌の正しいニキビケア
正しいニキビケアとして
以下の２つがおすすめです！
①保湿
②強めのステロイド
②強めのステロイド
①保湿
まず基本は
保湿を
しっかりとすることです。
保湿はアトピー改善の基本ですが
ニキビを治すうえでも重要です。
保湿をすることで
毛穴が広がるため
アクネ菌が排除されやすくなり
ニキビ改善にも良い影響を
及ぼします。
②強めのステロイド
塗らないほうがいいですが
塗らないことによって
アトピー症状が回復せず
かゆみが引かないようであれば
強めのステロイドを
短期間塗ることをお勧めします。
ここで弱めのステロイドを使うと
長期間使うことになってしまうので
強めのものを使って
皮膚のかゆみ、炎症を
短期間で抑えましょう
そのあとはできるだけ
なにも塗らずに
保湿をすることが大切です。
４，ニキビの予防
まずやはり大切なことは
ニキビの対処方法ではなく
ニキビができないように
予防することです。
顔にできるニキビは
枕の汚れや
メイク道具の汚れなどがあげられます。
枕を洗濯したり
メイク道具は古いものは買い替えるなど
しましょう。
また、
余分な皮脂を取り除くために
朝、夜の2回
洗顔をするようにしましょう。
過度な洗顔は
肌のバリア機能の低下につながるため
朝、夜の２回が適切です。
５，まとめ
いかがでしたでしょうか。
いまニキビで悩んでいる方は
まず寝具を清潔に保つようにしましょう！
そして、
いまニキビがない方も
これからニキビができないように
日々の洗顔を心がけましょう！！
ニキビを治して
自分に自信が持てるように
心がけていきましょう！
アトピー歴21年で、
ほぼ完治させた僕が
これからも全力で
サポートしていきます！
ここまで読んでいただき
ありがとうございました！！
